OBSAZENO

Milé dámy, je nám to moc líto, ale kapacita tohoto kurzy byla naplněna.
Nezoufejte však, již brzy vypíšeme nový termín…

Aby Vám nic neuniklo, tak prosím sledujte náš Facebook. 

Sebeobrana pro ženy je odlišná od sebeobrany pro muže. Útoky na ženy či dívky mívají převážně sexuální podtext. Nezřídka mají formu domácího násilí, týrání apod. Ženy jsou navíc znevýhodněny proti mužům a to nejen fyzicky.

Proto se v našem kurzu zaměříme převážně na:

• Prevenci (psychologickou, fyzickou…)
• „Zdravé“ sebevědomí (nebát se, ale neprovokovat…)
• Základní pohybové návyky (údery, úchopy, kopy, páky, práce s těžištěm…)
• Taktika sebeobrany
• Připravenost k boji

Co vás mimo jiné naučíme:

• Jak předcházet nebezpečným situacím
• Když už k ní dojde, jak si zachovat klidnou hlavu
• Jak se úspěšně bránit a minimalizovat své zranění
• Co vše lze použít k sebeobraně a jak
• Sebeobrana bez zbraně i se zbraní
• Rozdělení zbraní (připravené – improvizované, smrtící – nesmrtící…)
• Základní ovládání sebeobranných prostředků
• Co jsou zranitelná místa na lidském těle a jak je využít při sebeobraně
• Jaké jsou právní následky sebeobrany
• Jestli, jak a komu pomáhat v ohrožení

Co si rozhodně neodnesete:

Certifikáty, fotky, videa… Na to se u nás nehraje.

Kurz není určen pro „Influencery“, kteří potřebují zvedat čísla na sociálních sítích. Právě naopak. Naučíme vás reálnou sebeobranu! Certifikáty, různé diplomy nebo účastnické listy vám dávají falešnou naději, že něco umíte. Teprve, až se ocitnete v reálné situaci, tak zjistíte k čemu vám takový certifikát (který se dává více méně za účast) opravdu je… Ale nebojte, nějaký prostor pro společnou fotku určitě najdeme.

U nás nehledejte žádný rychlokurz:

Neumíme vás naučit sebeobranu za hodinu či za den. To je naprosto nereálné, a pokud vám někdo tvrdí, že to umí, tak lže! Naše víkendové kurzy probíhají několikrát ročně a na každém z kurzů se zaměřujeme na určitou část sebeobrany. Na kurzech se neustále opakuje to, co jste se naučily v minulých lekcích. Jedině dril a časté opakování vás dokáže připravit na veškeré možné situace.

Kdy, kde, za kolik a pro koho:

První letošní lekce víkendového kurzu sebeobrany pro ženy proběhne 13. – 15. ledna 2023. Tato lekce, včetně veškerého komfortu, stojí 3.850,-.
V ceně je zahrnuto ubytování, celodenní strava, pronájem tělocvičny, instruktor a večerní program (kytara, zpěv…). Cokoliv nad to si hradí účastnice samy. 

Tento kurz je určen pouze pro ženy a dívky od 15 let.

Kdo vás bude učit:

Naším hlavním cílem je spolupráce s profesionály. Záleží nám především na umění předávat své vědění a zkušenosti druhým.
Naši trenéři jsou aktivní sportovci (judo, karate) jejichž letité zkušenosti jsou většinou obohaceny velkou škálou ocenění.
Zároveň se jedná o jedince, kteří své umění studují celoživotně pod největšími japonskými mistry.

Ubytování a strava:

Většina našich kurzů probíhá na českomoravské vrchovině v malebné obci Hořice u Blanska.
Dlouholetá spolupráce s majiteli penzionu U strakatého koně, nám umožňuje dodávat maximální služby za přijatelnou cenu.

V ceně našich kurzů je zahrnuta celodenní strava a ubytování ve čtyř lůžkových pokojích. Více o penzionu naleznete na www.penzionukone.cz

Jídelní menu: